Kā palielināt vīrieša dzimumlocekli mājās?

Pusaudzis uztrauc dzimumlocekļa izmērs, taču pat pēc 20 gadiem, kad ķermenis pārstāj augt, vīrieši uztraucas, vai dzimumloceklis ir pietiekami liels, lai apmierinātu savu mīļoto.

Ķirurģiska iejaukšanās ir atļauta tikai tad, ja ir norādīts. Tāpēc ar sevi neapmierinātie sāk meklēt citus ceļus. Kā palielināt savu dzimumlocekli mājas apstākļos un ka šim nolūkam ir nepieciešamas daudzas pašpaplašināšanas metodes un tehnoloģijas, ir svarīgi izvēlēties sev piemērotāko.

Piekarināmās kravas, pakaramie

Jums ir jāiegādājas dzimumlocekļa pakaramie, kas izveidoti pēc Pakaramais prototipa, no uzticamiem ražotājiem. Pirms pakaramā lietošanas iztukšojiet urīnpūsli. 1 stundu pirms lietošanas nav ieteicams dzert šķidrumu. Ierīce netiek apturēta, ja ir erekcija. Pirms procedūras dzimumlocekli tvaicē ar siltu ūdeni. Pakaramo nedrīkst nēsāt uz tukšas ādas. Pirms lietošanas dzimumloceklis tiek ietīts pārsējā vai kokvilnas drānā. Lietošanas algoritms ir šāds:

1. Pakaramais piestiprināts 3 cm virs ērģeļu galvas.
2. Pēc nostiprināšanas viegli izspiediet asinis no galvas.
3. Viena pieeja ilgst 20-40 minūtes.
4. Ir izvēlēts minimālais svars iesācējam.
5. Dienā tiek veiktas 2 vai 3 pieejas.
6. Atpūta starp komplektiem ilgst vismaz 20 minūtes.

Ieteicams trenēties ar slodzēm 3 dienas ar vienu atpūtas dienu vai 5 dienas ar divām brīvdienām. Sistēmas trūkumi ietver tehnikas traumatisko raksturu. Programmas priekšrocība ir dzimumlocekļa palielinājums par vairākiem centimetriem tikai pāris mēnešu laikā.

Kāds ir normāls dzimumlocekļa izmērs

Ja ticēt statistikai, tad pasaulē vidējais erekcijas dzimumlocekļa izmērs svārstās no 10 cm līdz 18 cm. Protams, ir novirzes uz augšu un uz leju, taču tas bieži ir saistīts ar ģeogrāfiju (vai rasi), iedzimtību vai dažādām patoloģijām (ja neticami maza vai liela izmēra).

Aptaujājot pusmūža meitenes un sievietes par to, kādu dzimumlocekļa izmēru viņas uzskata par optimālu veiksmīgām seksuālajām attiecībām, respondenti koncentrējās uz vīrieša dzimumorgāna biezumu, nevis tā garumu. Pēc meiteņu domām, biezumam ir nozīme, un, jo tas ir lielāks, jo lielāku baudu viņas saņēma un biežāk piedzīvoja maksts orgasmu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tradicionālajā medicīnā ir liels saraksts ar līdzekļiem un receptēm, kuras ir piemērotas lietošanai kopā ar citām dzimumlocekļa paplašināšanas metodēm. Labi sevi pierādījuši dažādi ārstniecības augi, kā arī soda un biškopības produkti. Vīrietim ir jāizvēlas sev optimālā recepte un jāpraktizē stingri saskaņā ar instrukcijām.

Garšaugi

Pievērst uzmanību uztura bagātinātāju un medikamentu sastāvam dzimumlocekļa paplašināšanai nozīmē noskaidrot augus, kas var dot šādu rezultātu. Eksperti identificē šādus augus, lai palielinātu falla garumu un biezumu:

1. EpimēdijsKorejas kalnu nezāle, kas var izārstēt erektilās disfunkcijas un ietekmēt vīriešu reproduktīvā orgāna izmēru. Galvenā viela augā ir ikarīns, kas paplašina dzimumlocekļa asinsvadus un kavernozo ķermeni, uzlabojot erekciju.
2. Žeņšeņspārbaudīts līdzeklis, kas palielina asins plūsmu dzimumloceklī pēc pirmās lietošanas reizes. Dzimumloceklis kļūst vairāk piepildīts ar asinīm, kas nozīmē, ka tas kļūst biezāks un garāks.
3. Eurycoma longifoliaMalaizijas žeņšeņs, kas arī paplašina dzimumlocekļa kavernozo ķermeņus un paātrina vietējo asins plūsmu. Turklāt augs palielina spermas daudzumu vīriešiem un libido līmeni.

Garšaugus var ievākt pats, izžāvēt un uz tiem pagatavot tinktūras, novārījumus un uzlējumus. Jūs varat atrast arī augu izcelsmes preparātus tablešu un kapsulu veidā, kas sākotnēji satur šos augus.

Recepte ar medu

Vēl viens populārs veids, kā palielināt dzimumlocekli, ir medus izmantošana, un šo metodi apstiprina lielākā daļa urologu un andrologu. Tas jālieto šādi:

• ņem šķīdumu un medu, sajauc komponentus viendabīgā masā un regulāri uzklāj iekšā;
• pievienojiet medum valriekstus, katru rītu tukšā dūšā ieņemot ēdamkaroti;
• medum pievieno lazdu riekstus, valriekstus un rožu gurnus, sasmalcina un saputo masu, izmantojot 1-2 karotes dienā.

Medus ir dabisks afrodiziaks, kam ir vislabvēlīgākā ietekme uz vīrieša seksuālo sfēru. Tāpēc šādas receptes ir jāizmanto kombinācijā ar citām metodēm un seksuālo traucējumu profilaksei.

Palieliniet savu dzimumlocekli mājās

Ir vairāki populāri veidi, kā palielināt dzimumlocekli mājās, kas cirkulē tiešsaistē un baumas. Apskatīsim populārākos no tiem un sapratīsim, kas darbojas un kas ir tikai mārketinga triks izmisušajiem.

Palieliniet dzimumlocekļa izmēru ar cepamo sodu

Jā, jā, jūs dzirdējāt pareizi, un jums tas nešķita. Dzimumlocekļa izmēru var palielināt, izmantojot parasto cepamo sodu.

Daži alternatīvās medicīnas pārstāvji iesaka katru dienu uzņemt 150 ml ūdens ar tējkaroti tajā atšķaidīta soda.

Šāds risinājums labvēlīgi iedarbojas uz organismu, izvada toksīnus un tādējādi uzlabo dzimumakta kvalitāti un ilgumu. Tomēr nav ticamu datu, kas apstiprinātu dzimumlocekļa palielināšanos sodas šķīduma lietošanas rezultātā.

Otrs veids, kā palielināt dzimumlocekli ar sodas palīdzību, ir uzņemt siltas vannas. Mēs ņemam to pašu risinājumu, par kuru mēs runājām tieši iepriekš, un ievietojam tajā vīrieša dzimumorgānu 2-5 minūtes. Šo procedūru vēlams veikt stundu līdz 40 minūtes pirms dzimumakta.

Šīs metodes efekts ir saistīts ar uzlabotu asinsriti un dzimumlocekļa asinsvadu paplašināšanos. Tas ir, erekcijas laikā jūs varat sagaidīt sava parastā izmēra pieaugumu par vienu līdz diviem centimetriem garumā un tikpat lielu platumu. Ir vērts padomāt, ka svarīga ir silto vannu ar sodas lietošanas regularitāte, jo efekts ir īslaicīgs un nekas nenotiks tikai vienu reizi.

Dzimumlocekļa paplašināšanas sūknis

Viltīgi zinātnieki ir izgudrojuši pārsteidzošu ierīci – īpašu sūkni dzimumlocekļa palielināšanai mājas apstākļos. Sūknis darbojas, izmantojot vakuumu, un tiek izmantots ne tikai vīrieša dzimumlocekļa izmēra palielināšanai, bet arī dažādām slimībām, piemēram, erektilās disfunkcijas, pēc prostatas dziedzera operācijas vai rehabilitācijas pēc staru terapijas. Kopumā tas ir pilnīgs ieguvums, un tas arī viss.

Sūkņa darbības princips

Jūs ievietojat savu dzimumlocekli sūknī un izveidojat tajā vakuuma efektu, izmantojot īpašu rokas sūkni (vai nospiežot pogu, ja sūknis ir elektrisks). Vienmērīgi palielinoties spiedienam, dzimumloceklī tiek aktivizēta asinsrite, un tā izmērs palielinās daudz vairāk nekā dabiskas erekcijas laikā.

Plusi un mīnusi dzimumlocekļa paplašināšanas sūkņa lietošanai

Šī metode ir visnekaitīgākā, un, ja sūknis tiek izmantots pareizi, nav iespējams nodarīt sev nekādus savainojumus. Tomēr biežas lietošanas gadījumā var rasties nelieli sasitumi un zilumi, jo tiek ievainoti asinsvadi, kas atrodas tuvu ādai.

Par cik centimetriem jūs varat palielināt savu dzimumlocekli ar sūkni? Ja ticēt reālu cilvēku atsauksmēm, tad 10 procenti noteikti. Tomēr paturiet prātā, ka dzimumlocekļa paplašināšanās efekts nav mūžīgs, parasti tas ilgst pāris stundas un pēc kāda laika dzimumloceklis atgriežas normālā izmērā.

Regulāri lietojot sūkni, var panākt pastāvīgu efektu, taču šajā gadījumā tas būs jālieto vairākas reizes katru dienu gadiem ilgi. Un šāds biežums draud ar limfātisku tūsku un ādas tumšumu.

Vingrinājumi, lai palielinātu savu vīrišķību

Ir vairāki vingrinājumi, lai palielinātu dzimumlocekļa izmēru. To mērķis ir izstiept dzimumlocekļa kavernozo ķermeņus, un tie var atgādināt par erotisko masāžu vai masturbāciju ar noteiktu noteikumu kopumu. Galvenā dzimumlocekļa palielināšanas metode mājās ar vingrinājumu palīdzību tiek saukta par jelqing.

Jelqing tehnika

Pirms vingrinājumu veikšanas ir nepieciešams pareizi iesildīt dzimumlocekli. Tas pasargās jūs no ievainojumiem un samazinās sāpes, kas var rasties, ja vingrojat pārāk enerģiski. Sagatavojiet pagaidu sildīšanas paliktni. Sausā pannā uzkarsē nedaudz galda sāls un ievietojiet to zeķē. Pa vienam uzklājiet uz dzimumlocekļa siltu zeķi, lai tas sasildītos no visām pusēm. Ja nevēlaties mocīties ar apsildes paliktni, izmantojiet siltu, mitru drānu vai ejiet vannā, bet nesēdiet pārāk ilgi.

Kad esat iesildījis savu dzimumlocekli, sāciet dzelzēšanu.

• Uzklājiet smērvielu visā dzimumlocekļa garumā.
• Savienojiet īkšķi un rādītājpirkstu tā, lai tie veidotu apaļu burtu.
• Sāciet kustināt dzimumlocekli uz augšu un uz leju, izraisot nelielu stimulāciju, bet neizraisot pilnīgu erekciju.
• Tagad, pārvietojoties, pielieciet kādu spēku, it kā saspiežot dzimumlocekli. Izvelciet gredzenu caur pirkstiem ļoti lēni (30 sekundes) un izvairieties no dzimumlocekļa galvas. Pietiks ar 50 atkārtojumiem.
• Pēc tam jūs varat sākt saspiest ar plaukstām. Novietojiet dzimumlocekli starp atvērtajām plaukstām un, pieliekot spēku, saspiediet to 10 sekundes un pēc tam velciet uz sāniem un uz priekšu. Atkārtojiet 50 reizes.

Veicot šos vienkāršos vingrinājumus divas reizes dienā, jūs sasniegsiet labus rezultātus dzimumlocekļa palielināšanā. Paturiet prātā, ka vissvarīgākā lieta par jelqing ir vingrinājumu regularitāte. Nedēļu pēc jelqing uzsākšanas jūs varat palielināt atkārtojumu skaitu līdz 100 vai 200, pēc saviem ieskatiem un pašsajūtas. Ja ticat to vīriešu atsauksmēm, kuri regulāri praktizē jelqing, vidēji viņiem izdevās palielināt savu izmēru par 2 cm.

Dzimumlocekļa palielināšana ar hormoniem

Dzimumlocekļa palielināšana ar hormonu palīdzību ir iespējama, bet tikai tad, ja neesat vecāks par 15 gadiem. Tā ir tāda vilšanās. Pretējā gadījumā, lietojot hormonus, jūs iegūsit daudz negatīvu seku.

Kultūristu vidū pastāv viedoklis, ka hormona gonadotropīna lietošana labvēlīgi ietekmē dzimumlocekli un izraisa tā augšanu. Faktiski šāda terapija radīs vairāk blakusparādību. Jā, gonadotropīns uzlabo erekciju un dzimumakta kvalitāti, taču te beidzas visas priekšrocības un sākas problēmas jeb precīzāk – organisma hormonālie traucējumi.

Pastāv arī viedoklis, ka testosterons spēj atjaunot dzimumlocekļa augšanu, un tas, kas pusaudža gados neauga šī hormona pieauguma laikā, pieaugs arī hormonālās terapijas laikā. Taču praksē izrādās, ka testosterona lietošana iedarbojas tikai uz 5% no tiem, kuri vēlas palielināt savu dzimumlocekli, kas ir salīdzināms ar nulles efektivitāti.

Īpaši vingrinājumi vīrieša orgāna palielināšanai

Vissvarīgākais veids, kā palielināt dzimumlocekļa garumu un diametru, ir vingrinājumi, kas padarīs orgāna šūnas un audus elastīgākus un elastīgākus. Arī vingrinājumi palīdz uzlabot vietējo asinsriti, un, kā zināms, tā lielums erekcijas laikā ir tieši atkarīgs no asins plūsmas uz fallu.

Jelqing tehnika

Lai pareizi palielinātu vīrieša dzimumlocekli ar rezultātiem, kas kalpos ilgu laiku, ir vērts apsvērt dažus vingrojumu paņēmienus. Vispopulārākā un ārstu atzītākā ir senā Jelqing tehnika, ko izmantoja arī afrikāņi un indieši. Vingrinājumu izpildes princips atgādina slaukšanu ar masāžas kustībām.

Vingrinājumi jāveic daļēji uzceltā stāvoklī ne vairāk kā 60-75% no pilna spēka. Ir divi vingrinājumi:

1. Pirmkārt, orgāna kavernozie ķermeņi ir nedaudz jāsasilda, lai tie kļūtu elastīgi un elastīgi. Var paņemt uzkarsētu sāli, ietīt auduma maisiņā un uzklāt uz dzimumorgāniem. Tālāk orgāns tiek ieeļļots ar lubrikantu, nedaudz stimulēts un ap pamatni tiek izveidots gredzens, satverot to ar pirkstiem. Šis gredzens tiek pārvietots uz galvas pamatni, pēc kura vingrinājums tiek atkārtots 40 reizes.
2. Ērģeles ir sagatavotas pēc tāda paša principa, tagad tās ir saspraustas ar visu plaukstu pie pamatnes. Vispirms 10 sekundes jātur dzimumloceklis pie saknes, bet tā, lai tas visā garumā būtu pārklāts ar plaukstu. Tālāk, cieši saspiežot, bet bez sāpēm vai diskomforta, dzimumloceklis jāvelk pa labi, pa kreisi, uz augšu un uz leju.

Iesākumam pietiks ar 30-40 abu vingrinājumu atkārtojumiem, bet laika gaitā to skaitu var palielināt līdz 200. Svarīgi, lai tehnika tiktu regulāri praktizēta ilgstoši, vismaz 1 mēnesi vai ilgāk.

Stiepšanās

Lai palielinātu dzimumlocekļa garumu, jums regulāri jāveic vienkāršs vingrinājums, kas ietver tā izstiepšanu. Lai to izdarītu, orgāns ir arī nedaudz jāuzsilda, lai nesavainotu šūnas un audus. Ir ļoti svarīgi, lai orgāns būtu atslābinātā stāvoklī, pretējā gadījumā erekcija neļaus kavernozajiem ķermeņiem izstiepties.

Vispirms orgānu paņem ar galvu, pēc tam velk uz priekšu sev priekšā. Izstieptā stāvoklī tas tiek turēts apmēram 15 sekundes, pēc tam iedarbības rezultātā tas tiek novājināts un orgānam ļauj nedaudz atpūsties. Pēc tāda paša principa falls tiek izstiepts uz labo un kreiso pusi, atkārtojot vingrojumu aplī. Vingrinājums būs pareizs, ja nebūs sāpju.

Piekārtas kravas

Jūs varat palielināt falla izmēru mājās bez zālēm vai ārstiem, izmantojot citu paņēmienu - piekārtiem atsvariem. Bet jums ir jāsaprot, ka šī ir diezgan traumatiska metode, kas prasa uzmanību un mērenību. Tās būtība ir izstiept dzimumlocekļa kavernozs ķermeņus un saites, izmantojot svaru.

Jūs varat veikt vingrinājumu šādā veidā:

• dzimumorgānu nepieciešams sasildīt ar maigu masāžu;
• pie pašas galvas jums jāpiestiprina līmējošais apmetums, ar kura palīdzību pie dzimumlocekļa tiek piestiprināta aukla;
• no auklas tiek piekārti nelieli atsvari;
• Sākumā jums jāpaliek šajā pozīcijā 25 minūtes.

Vingrinājuma laikā ir svarīgi, lai dzimumlocekļa galva nejustu nejutīgumu vai sāpes, pretējā gadījumā orgāns var tikt traumēts. Sākumā izvēlieties minimālo slodzi, pakāpeniski palielinot gan vingrinājuma svaru, gan ilgumu.

Dzimumlocekļa paplašināšanas ķirurģija: ātra un efektīva

Mūsdienu plastiskās ķirurģijas pasaulē operācijas dzimumlocekļa garuma un platuma palielināšanai ir kļuvušas ļoti populāras. Izdomāsim, kā tas tiek darīts un kopumā kāpēc.

Dzimumlocekļa platuma palielināšana ar implantiem

Dzimumlocekļa protēzes ir indicētas vīriešiem ar erektilās disfunkcijas un jebkādām slimībām (iedzimtām vai iegūtām), kas var ietekmēt spēju veikt dzimumaktu.

Visas protēzes tiek izvēlētas individuāli, un atkarībā no veida un izmaksām tām ir savas īpašības. Līdz ar to jaunākās paaudzes protēzes ir speciālas piepūšamās un hidrauliskās protēzes, kuras tiek ievadītas kavernozajos ķermeņos un pilda zaudētās funkcijas.

Dzimumlocekļa apjoma palielināšana ar injekcijām

Lai palielinātu dzimumlocekļa platumu un apjomu, tiek izmantotas divu veidu injekcijas. Pirmā ietver savu tauku audu injicēšanu dzimumloceklī, un to sauc par lipoliftingu. Neticami droša un ātra metode, rehabilitācija ilgst ne vairāk kā pāris dienas.

Otrs injekciju veids ir pildīšana ar hialuronskābi. Izmantojot šļirci ar mikroadatu, dzimumloceklī tiek ievadīts īpašs gēls, kas aizpilda zemādas vietu un palielina dzimumlocekļa tilpumu visā tā garumā par 1-2 cm.

Dzimumlocekļa pagarināšana ar operāciju

Ligamentotomija ir operācijas nosaukums, kuras mērķis ir palielināt vīrieša dzimumlocekļa garumu, pārgriežot dzimumlocekļa suspensīvo saiti. Mūsdienu medicīna izmanto lāzeru, kas pārgriež īpašu saiti, kas notur dzimumlocekli starpenē. Tādā veidā jūs varat palielināt dzimumlocekļa garumu par 3-5 cm, un pati operācija prasīs ne vairāk kā 15 minūtes.

Rase un izmērs

Bet pastāv saistība starp rasi un vidējo sniegumu. Aziāti var lepoties ar vispieticīgākajiem kalibriem. Viņiem 10 cm ir norma. Bet afrikāņiem ir otrādi, kur par vidējo izmēru uzskata 16-17cm. Mūsu valstī un citās slāvu valstīs, tāpat kā Eiropā šis rādītājs ieņem zelta vidusceļu 13-14cm. Rekordists šajā jomā. offalometrija ir orgāns, kura diametrs ir 15 cm vai vairāk un 33 cm garš. Un te nav ko apskaust, maz ticams, ka divdesmitajā gadsimtā aprakstītais indivīds būtu varējis veikt pilnvērtīgu dzimumaktu.

Kā ātri palielināt dzimumlocekli mājās

Ir daudz veidu, kā palielināt dzimumlocekli mājās, atkarībā no rezultātu saņemšanas laika:

• jelqing kompleksā var pievienot centimetru mēnesī;
• Kegela komplekss;
• masāža;
• kravas;
• zāļu pieaugums;
• pagarinātāja iedarbība divu dienu laikā;
• Vakuuma sūknis;
• krējums;
• sprauslas

Kuras metodes rezultāts ir ticamāks?

Izmantojot želejas, krēmus, īpašus pārtikas produktus, uztura bagātinātājus un tabletes, jūs varat panākt asinsrites stimulāciju, uzlabotu erekciju, paildzinātu intīmo kontaktu un kopumā labāku paškontroli seksa laikā. Šādas metodes dzimumlocekļa palielināšanai mājās rada apstākļus augšanai, nevis stimulē to.

Veicot īpašus vingrinājumus, sarežģītus masāžas veidus, regulāru žāvēšanu un pakāršanu, jūs varat rēķināties ar dzimumlocekļa garuma un apkārtmēra palielināšanos, bet diezgan lēni.

Bet kā palielināt savu dzimumlocekli mājās un iegūt noturīgus rezultātus bez negatīvām sekām? Speciālisti un andrologi stingri iesaka izmantot augstas kvalitātes pagarinātājus kopā ar nestuvēm, kā arī papildināt un nodrošināt rezultātu, izmantojot sūkņus un hidrosūkņus kā palīgierīces. Un tikai kā pēdējo līdzekli jums vajadzētu ķerties pie ķirurģiskas iejaukšanās.

Kā nedēļas laikā palielināt dzimumlocekli

Piekārtas kravas

Svaru piekāršana uz dzimumlocekļa ir ātrs, bet diezgan bīstams veids. Svars ietekmē saites ar kavernozs ķermeņiem, kas palīdz pagarināt garumu un palielināt dzimumlocekli. Nedēļas laikā iespējama neliela dzimumlocekļa palielināšanās, un pēc 2 nedēļām ir redzams rezultāts 1, 5-2 cm Kas nepieciešams, lai palielinātu vīrieša orgānu 7 dienu laikā:

• Iepriekš sasildiet dzimumlocekli.
• Piestipriniet plāksteri ar auklu.
• Pakariet minimālu slodzi.
• Palieciet šajā stāvoklī līdz pusstundai. Ja jūtams nejutīgums, svars tiek noņemts.

Slodze palielinās atkarībā no vīrieša jūtām. Bet pēkšņas darbības var nodarīt kaitējumu un ievainot.

Vai arī varat izmantot vakuuma sistēmas. Pārskats video:

Pagarinātājs

Pagarinātājs ir vēl viens rīks, kas nedēļas laikā palīdz izaudzēt dzimumlocekli. Jūs varat izvēlēties vakuumu, cilpu vai jostu. Looped izmaksas ir ekonomiskākas, taču tas nenodrošina tādas ērtības kā citi veidi. Pagarinātāja būtība ir izstiept fallu, tāpēc audi aug, lai atbrīvotos no diskomforta. Rezultāts nav īslaicīgs, bet, ja to lieto ļaunprātīgi, tas var ietekmēt potenci. Ieteicams lietot līdz divām stundām dienā.

Vai ir iespējams padarīt savu dzimumlocekli biezāku?

Jūs varat palielināt sava dzimumlocekļa diametru. Ja tas nav ļoti plāns, tad ir iespējams palielināt apjomu ar mājas vingrinājumu palīdzību - manuālās tehnikas un pumpēšanu. Tas ir iespējams, jo audiem ir tendence stiepties, kā rezultātā palielinās kavernozās ķermeņa kapacitāte un tunikas laukums.

Ja dzimumlocekļa diametrs ir kritiski mazs, tad ir jēga ķerties pie minimāli invazīvām metodēm (hialuronskābes injekcija, lipofilēšana) vai ķirurģiskas plastiskās operācijas. Vienkāršākais un nesāpīgākais sabiezēšanas variants ir īpaši stiprinājumi.

Pārtika lielam dzimumloceklim

Pareiza uzturs ir vēl viena labas veselības un normālas vīriešu reproduktīvās sistēmas darbības garantija. Lai dabiski palielinātu dzimumlocekļa izmēru, jums ir jālieto pēc iespējas vairāk šādu pārtikas produktu:

• Arbūzsogu sastāvdaļas paātrina asins plūsmu, tostarp lokālo asinsriti dzimumlocekļa audos.
• Olbaltumvielu produktišī viela ir atbildīga par testosterona līmeni un muskuļu audu augšanu, kas nozīmē, ka vīrietim regulāri jāuzņem olas, gaļa un piens.
• Riekstivisu vīriešu vitamīnu un vielu avots, kas palielina testosterona sintēzi.
• Jūras veltesdabīgie afrodiziaki, kā arī cinka avoti, kas paaugstina testosterona līmeni un vīriešu seksuālo veiktspēju.
• Apstādījumijo īpaši spināti, selerijas, pētersīļi, kas arī palielina testosteronu un uzlabo vispārējo veselību.

Par labiem dzimumfunkcijas stimulatoriem tiek uzskatītas augu eļļas, zāļu tējas, kā arī tumšā šokolāde, ogas, svaigi dārzeņi un augļi.

Kā vienā dienā palielināt dzimumlocekli

Dienas laikā jūs varat sasniegt gan īslaicīgu, gan pastāvīgu efektu, to ātri palielinot. Viena no drošākajām dzimumlocekļa augšanas metodēm ir īpašs stiprinājums. Var izmantot atvērtu vai aizvērtu. Šāda ierīce ir piemērota ilgstošai cieņas paaugstināšanai un erekcijas nostiprināšanai. Lai to pagarinātu, ieteicams izvēlēties slēgta tipa sprauslu.

Lai saglabātu jutīgumu, ieteicams izvēlēties mīkstāku materiālu. No silikona un lateksa izgatavotās sprauslas praktiski nav jūtamas. Līdzīga ierīce tiek izmantota vairākas stundas. Daudzi atzīmē, ka rezultāti būs redzami pēc dažām dienām. Un trīs dienu laikā vīrietis gultā jūtas labāk.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta krēmiem un gēliem. Ražotājs garantē rezultātu 1 dienā, bet tas ir atkarīgs no produkta tiešajām funkcijām. Ir vairāki narkotiku veidi:

• īslaicīga (darbība pirms seksa);
• ilgstoši (efekts tiek sasniegts apmēram 2 dienu laikā);
• kā palīglīdzeklis: ja paralēli tiek izmantotas citas dzimumlocekļa palielināšanas metodes.

Radikālākā metode, par kuru ne katrs vīrietis izlemj, ir operācija. Faktiski pieaugums notiek 3 dienu laikā, un efekts saglabājas visu mūžu. Ķirurģiska iejaukšanās ir vairāk piemērota vīriešiem ar acīmredzamām novirzēm dzimumlocekļa attīstībā.

Vingrinājumi

Dzimumlocekļa palielināšanai ir noderīgi īpaši vingrinājumi. Šī opcija ir ideāli piemērota alerģijas slimniekiem, kuri izvairās no dažādu savienojumu uzklāšanas uz dzimumlocekļa. Par visefektīvākajiem tiek uzskatīti 3 vingrinājumi, no kuriem katrs tiks detalizēti apspriests tālāk.

Stiepšanās

Vienkāršākais veids, kā palielināt dzimumlocekli mājās, ir stiepšanās. Dzimumloceklis ir jāpaņem aiz galvas un jāizvelk. Procedūru ieteicams veikt no dažādiem leņķiem. Ir svarīgi pakāpeniski palielināt trieciena spēku, lai izvairītos no audu bojājumiem. Stiepšanās sesijai vajadzētu atvēlēt 10-15 minūtes, tikai ar šādu nosacījumu ir iespējams sasniegt rezultātus.

Sēdus stiepjas

Šim vingrinājumam ir nepieciešams novest dzimumlocekli daļēji erektā stāvoklī. Metodes būtība ir tāda, ka dzimumloceklis tiek novilkts uz leju un atpakaļ, pēc tam vīrietis uz tā apsēžas. Šāda vingrošana ļauj palielināt dzimumorgānu pamatni, pagarināt to un palielināt tā izmēru diametrā. Darbības mehānisms ir palielināt spiedienu uz kavernozs ķermeņiem.

Fleksija

Šī vingrošanas metode prasa arī nepilnīgu erekciju. Ir nepieciešams saliekt dzimumlocekli dažādos virzienos, ieklausoties savās sajūtās, ir svarīgi, lai nebūtu smagu diskomfortu. Ja manipulācijas izraisa sāpes, tad šāds vingrinājums nekavējoties jāpārtrauc. Nākamreiz jārīkojas uzmanīgāk, lai izvairītos no audu bojājumiem.

Simulatori, lai palīdzētu

Regulāri lietojot, dzimumlocekļa izmērs palielināsies par pāris centimetriem. Fizioterapeitiskās metodes pat koriģē dzimumlocekļa formu. Visizplatītākie trenažieri: paplašinātājs, svari, vakuumsūknis, jelq mašīna. To regulāra lietošana palīdz izstiept kavernozo ķermeņus, piepildot tos ar asinīm. Bet nodarbību galvenā iezīme ir tāda, ka tām jābūt regulārām un nepārsniedz 15 minūtes.